FFFTPでVMplayerにファイルを送る。

正直VMware toolsで共有すればいいんだけどね。

sudo yum -y install vsftpd
sudo chkconfig vsftpd on
sudo service vsftpd start

でとりあえずftp接続はできる。

こんな感じにすればファイルを簡単に共有できる。

FFFTP

FTPサーバにするならユーザ毎に細かい設定はしなければならないが割愛

参考：こちら
ありがとうございました。