会社からの案内があってモデルナ製のコロナワクチンを受けてきました。
1回目は腕が痛いなーくらいしか起こらず、シュッと終わったんですが、
1万人程度の自衛隊の方々対象にした接種後の調査によると、
2回目では78.4%が2日目に37.5度以上の発熱があると聞いていて、21.6%のSSRを引けないかなぁとか思っていました。

しかし現実は甘くなく8/6に2回目を受けて発熱し、その時の状態のメモを取っていたので、
これから受ける人の参考？にでもなればいいなとの思っての備忘録です。
結果として最大38.0度でワクチンを打った2日後には平熱に戻りました。

年齢等にも関わる気がするので私のことを書いておくと、30代前半の男性です。

ワクチン2回目摂取からの流れ

1日目摂取日

16:53
- ワクチン2回目摂取
20:23
- ワクチンを打った腕に軽い痛みがある気がする
25:45
- ワクチンを打った腕に軽い痛みが明確にある

2日目

6:57 37.7度
- なんとなく起きてしまった
- 打った部位が痛むのに加えて、両腕に熱があるときの筋肉痛・関節痛のような痛みが出る
- 熱が上がりそうな雰囲気だったのでバファリンプレミアムを飲む
- 飲む前に朝食として普通のウィダーインゼリーを飲む
9:30 36.9度
10:00
- 熱さまシートと湿布が少なかったので買い足しに近くの薬局に行った
- 近いから耐えられるけど結構だるかったので、事前に枚数とかもチェックしておくべきだった
11:00
- 熱が下がってきて楽になり気づいたら寝ていた
14:00 37.4度
- 両腕に筋肉痛のような痛みと下半身のだるさがあった
- 体が固いので固まってるところが重点的にだるい感じがあった
  - ちゃんと柔軟しような・・・
14:50 37.6度
- 軽い食事を取ってバファリンプレミアムを決めた
15:39 37.3度
- このへんで楽になり始めてNintendo Switchの携帯モードでDQ11やってた
16:21 37.3度
16:43
- なんとなく下半身から汗が出るようになりだるさが軽減され始めた
18:01 36.8度
19:57 37.4度
20:51 38.0度
- 熱が上がり始めたのでバファリンプレミアム決めた
- ここ2日で一番高かったので、用意していたペットボトルのOS-1を飲んだ
22:45 36.8度
25:13 36.4度

7:00 ~ 15:00 ~ 21:00 の感覚で解熱剤飲んだのでおおよそ6時間くらいは効いてくれる印象だった。
寝てる間に切れて死ぬのが嫌だったので、20:51のは少し引っ張ってしまったが、
上がり始めに飲んだので大きなダメージにならなくて済んだように思える。

3日目

5:43 37.7度
- 2日目の感覚的に37.6度以上は飲んだほうがいいと思っていたので、Qooのりんごゼリー飲料を朝食として飲んで、バファリンプレミアムを決めた
8:13 36.1度
12:29 36.3度

その後15時くらいになっても、36度台なのでおそらく安定したんじゃないかなとなった

振り返り

K
- ゼリー系の食べ物を用意しておいてよかった
- バファリンプレミアムが効いてよかった
  - 使ったけど効かなかったという人もいた
    - 25歳一人暮らし独身男性モデルナワクチン接種記録 - ミニはぜにっき
  - バファリンプレミアムは↓を元に選びました
    - ワクチンを受けた後の発熱や痛みに対し、市販の解熱鎮痛薬を飲んでもよいですか。｜新型コロナワクチンQ&A｜厚生労働省
    - ↓こういった記事もあるので、こちらも参考にするといいかもしれません
    - 新型コロナワクチンを受けた後の発熱や痛みに対して服用してよい市販の解熱鎮痛薬一覧を掲載 | メディカルデータベース
- 熱さまシート、効いてるかわからんけど、頭が冷えるのだいぶ楽に感じるので良かった
- ワクチン摂取した腕の触ったら痛い部分に湿布貼ったら痛み収まったように感じたので持っていたよかった
P
- 熱さまシートの枚数数えてなくて買いに行かないといけなくなったので、あるだろう運転は危険だった
- 熱がめちゃくちゃ上がったわけではないので、クリティカルにならなかったけど、もうちょっと軽く食べられる食事を用意すべきだった
  - 2日目の昼は余力があったので、そうめんゆがいたりした
  - しかし39度とかいくとそんな余力もなくなるので、ゼリーじゃものたりないとかならないレベルのなにかを用意しておきたかった
    - 浮かんだ良さそうな食べ物はパン類なのでTryしていこうな